Según diferentes paradigmas del aprendizaje motor, la adquisición de una habilidad motora muestra dos fases: una fase inicial rápida en la que se consiguen mejoras con los primeros estímulos y una fase lenta en la que se va mejorando gracias a una práctica más continuada. En cada una de estas fases, el patrón de activación cerebral es diferente (como podéis ver en la imagen). En muchas ocasiones nos encontramos con deportistas que tienen un patrón motor inadecuado. Este patrón inadecuado puede causar una lesión, ó dicho patrón inadecuado puede haber sido causado por una lesión sufrida. En estas situaciones debemos trabajar para conseguir un patrón adecuado y eficaz……….y para ello, NO debemos quedarnos en una aproximación local trabajando únicamente a nivel muscular, DEBEMOS realizar una aproximación más profunda y global teniendo en cuenta la neuroplasticidad…….cómo potenciamos la activación de las regiones cerebrales que deben activarse en cada fase del aprendizaje del nuevo patrón motor?, qué estimulos son más eficaces?, Tratamos de cambiar el patrón inadecuado actual o tratamos de crear un nuevo patrón?…………En conclusión, debemos profundizar más y no quedarnos en una «receta» de ejercicios.
