Nuestro objetivo es aumentar el bienestar personal y mejorar la calidad de vida trabajando en función de las necesidades específicas de cada persona.

• Entrenamiento muscular y cardiovascular: mejoramos el estado de forma en general, aumentamos la tonificación muscular y optimizamos las prestaciones cardiovasculares.
• Pérdida de peso: evaluamos tus características antropométricas y diseñamos un plan específico que nos ayude a conseguir tu peso ideal de forma saludable.
• Trabajo correctivo- postural: para aquellas personas que sufren de molestias musculares en su día a día (principalmente dolor de espalda), corregimos las deficiencias musculares que las puedan estar ocasionando y establecemos mecanismos posturales más eficientes.
• Psicomotricidad y trastornos neurológicos: realizamos trabajos para la mejora de los patrones de movimiento tanto en niños, como en adultos que hayan disminuido sus capacidades motoras después de haber sufrido algún evento traumático.

Nuestro objetivo es conseguir el máximo rendimiento de cada deportista optimizando sus niveles de condición física y desarrollando unos patrones eficaces para la ejecución de la técnica deportiva.

• Servicios específicos para corredores: aumento de los niveles de fuerza y trabajo de técnica de carrera.
• Trabajo de fuerza explosiva y velocidad específica de cada deporte.
• Valoración de déficits y desequilibrios musculares.
• Preparación específica para la pretemporada.
• Desarrollo del potencial de jóvenes deportistas

Nuestro objetivo es maximizar los recursos cognitivos trabajando estrategias eficaces para conseguir mayores metas deportivas. Nos basamos en recursos tecnológicos que optimizan el aprendizaje y el desarrollo.

• Desarrollo de la capacidad de tomar decisiones rápidas y eficaces durante la competición.
• Control de los procesos de estrés y ansiedad que se producen durante los entrenamientos y las competiciones.
• Potenciación de los procesos de aprendizaje y afinamiento de los gestos deportivos.
• Trabajos específicos de cada disciplina deportiva: atención selectiva, memoria, visión periférica.

Realizamos dos tipos de servicios según las necesidades y objetivos de los diferentes clubs deportivos:

• Realizamos evaluaciones puntuales tanto de las capacidades que afectan al rendimiento (potencia, velocidad, resistencia) como de los principales factores que pueden ser causa de lesión y que también afectan al rendimiento (déficits y asimetrías musculares, ratios entre músculos, consecuencias de la fatiga sobre el rendimiento….). Estas evaluaciones van acompañadas de un informe de resultados y una prescripción de ejercicio para aumentar el rendimiento y disminuir el riesgo de lesión.
• Nos desplazamos con nuestro material para realizar sesiones específicas e individualizadas. Entre éste material destacan nuestras máquinas isonerciales con feedback de potencia. Las sesiones están encaminadas a mejorar los niveles de fuerza y potencia, a disminuir los factores de riesgo de lesión y a realizar tareas de readaptación en el caso de contar con deportistas que se encuentren en dicho proceso.

En i3sport apostamos por la formación. Nuestras formaciones están basadas en contenidos actualizados del sector deportivo.

• Formaciones presenciales: de forma periódica vamos realizando formaciones presenciales tanto en nuestro centro como en otros centros colaboradores. Estas formaciones están dirigidas a profesionales de nuestro sector y están basadas en las herramientas de trabajo y metodológica que hemos ido desarrollando durante nuestra práctica diaria.
• Formaciones online: en ellas podrás encontrar diferentes tipos de formaciones ajustadas a tus necesidades. Disponemos de un área formativa más científica y dirigida a profesionales del sector deportivo, y de un área más deportiva en la que trataremos contenidos relacionados con diferentes disciplinas deportivas.

Más de 10 años de experiencia profesional nos han llevado a mejorar nuestras herramientas de trabajo para conseguir los objetivos de forma rápida y eficaz. Trabajamos día a día con diferentes profesionales para ir desarrollando nuevas herramientas tecnológicas que vamos utilizando y testeando en nuestro centro de forma periódica. Tras un largo periodo de prueba y después de hacer todas las modificaciones que mejoren sus prestaciones, conseguimos que nuestros productos den respuesta a todas nuestras necesidades. Actualmente contamos con Tecnoinertial, una polea cónica isonercial desarrollada para cumplir con la máxima funcionalidad.

ENTRENAMIENTOS GRUPALES

Sesiones grupales de 4 personas en las que cada persona realiza unos ejercicios determinados en función de sus necesidades, objetivo y nivel de actividad física.